================================================== -->

บา คา ร่า gtr55

งานนี้ก็เร่งกู้ศรัทธากันโดยด่วน เพราะห้วงเวลานี้ รัฐบาลและตัวบิ๊กตู่เองไม่ควรมีเรื่องให้ประชาชนขุ่นข้องหมองใจแม้แต่น้อย และในทางกลับกัน ต้องเป็นห้วงเวลาที่มีแต่เรื่องดีๆ ที่ทิ้งไว้ให้ประชาชนจดจำ ก่อนถึงวันเข้าคูหากาบัตรเลือกตั้ง ที่จะถึงในไม่ช้านี้เอง!

  • เยี่ยมชมบล็อก:86344
  • จำนวนบล็อกโพสต์: 196
  • กลุ่มผู้ใช้: ผู้ใช้ทั่วไป
  • เวลาลงทะเบียน:2021-03-05 17:58:53
  • ตรารับรอง:
รายละเอียดส่วนบุคคล

เฉพาะกับตัว บิ๊กตู่ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ที่วันหน้าอาจพลิกผันมาเป็นนายกรัฐมนตรีอีกสมัย หรือแม้แต่กับพรรคหนุนรัฐบาล อย่าง พรรคพลังประชารัฐ ที่ใครๆ ก็ว่าเป็นพรรคของลุงตู่ ก็อาจจะโดนหางเลขไปด้วย เพราะประชาชนส่วนใหญ่จดจำได้ว่า เป็นพรรคลุงตู่ หากวันหน้าได้เข้ามาเป็นรัฐบาล แล้วทำ พรบหมาแมว สร้างภาระให้กับประชาชนแบบนี้ ย่อมมีผลต่อคะแนนในสนามเลือกตั้งแน่นอน

ที่เก็บบทความ

2015(572)

2014(823)

2013(745)

2012(793)

การสมัครสมาชิก

การจำแนกประเภท: องค์กร Yahoo

บา คา ร่า gtr55,เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น กินเจ ได้บุญ ได้สุขภาพ เมื่อเร็วๆ นี้ ที่อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) แถลงข่าว เจนี้ ลดเค็ม ได้บุญ ได้สุขภาพ โดย ผศนพสุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ สาขาวิชาโรคไต โรงพยาบาลรามาธิบดีและประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) กล่าวว่า จากการสำรวจพฤติกรรมผู้บริโภคในช่วงเทศกาลกินเจของศูนย์วิจัยกสิกรไทยในปี 2561 พบว่า กลุ่มวัยทำงานเป็นกลุ่มเป้าหมายหลักที่จะกินเจ ทำให้พฤติกรรมการบริโภคอาหารเจมาจากการซื้อจากร้านอาหารเพื่อความสะดวก โดยการตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเจจะพิจารณาจากรสชาติและภาพลักษณ์ของอาหารเป็นอันดับแรกผศนพสุรศักดิ์กล่าวว่า เครือข่ายลดบริโภคเค็มจึงทำการสุ่มตัวอย่างอาหารเจ 13 เมนูยอดนิยมบนถนนสายเศรษฐกิจ 3 แหล่งใน กทม ได้แก่ เยาวราช อตก และตลาดยิ่งเจริญ โดยใช้เครื่องวัดความเค็ม ตรวจสอบปริมาณโซเดียมในอาหาร ประกอบด้วย แกงเขียวหวาน แกงกะทิ จับฉ่าย พะโล้ ผัดกะเพรา แกงส้ม ผัดผัก ต้มจืด ต้มกะหล่ำปลี ขนมจีนน้ำยากะทิ ลาบเห็ด กระเพาะปลา และผัดขิง พบว่าทุกเมนูมีปริมาณโซเดียมเกินความจำเป็นที่ร่างกายควรได้รับ โดยในแต่ละมื้อไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน 600 มิลลิกรัม ซึ่งเมนูที่มีโซเดียมสูงสุดคือ พะโล้ มีปริมาณโซเดียมเฉลี่ย 1,09244 มิลลิกรัม/200 กรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณที่ควรบริโภคต่อมื้อเกือบ 2 เท่า ตามด้วยอันดับ 2 ต้มจับฉ่าย (1,05511 มิลลิกรัม/200 กรัม) และอันดับ 3 ขนมจีนน้ำยากะทิ (1,03733 มิลลิกรัม/200 กรัม) นอกจากนี้ยังพบอาหารเจจำพวกผักดอง เกี้ยมไฉ่ กานาฉ่าย จับฉ่าย เป็นอาหารที่ใช้เกลือมาก ซึ่งผักที่เคี้ยวหรือดองเป็นเวลานานจะได้คุณค่าทางอาหารที่น้อยลง รวมถึงอาหารแปรรูป เช่น โปรตีนเกษตร เนื้อสัตว์เจจะมีการเติมรสเค็มเพื่อทำให้รสชาติใกล้เคียงของจริงมากที่สุด ปัจจุบันคนไทยกินเค็มเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับถึง 2 เท่า โดยพบว่าปริมาณโซเดียมที่คนไทยกินเฉลี่ย 4,35169 มิลลิกรัมต่อวัน ขณะที่ปริมาณโซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน ในแต่ละปีจึงมีผู้ป่วยถึง 2 ล้านคนที่เกิดจากพฤติกรรมกินเค็ม เครือข่ายลดบริโภคเค็มและสสสจึงอยากชวนคนไทยในช่วงเทศกาลกินเจนอกจากถือศีลละเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์แล้ว อยากชวนให้ร่างกายได้พักไตด้วยการลดเค็มในเมนูเจ ซึ่งมี 3 วิธีในการกินเจให้ได้สุขภาพดีคือ 1เลือกทานผักสด ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า โดยต้องล้างผักให้สะอาด 2ลดเค็ม เลี่ยงอาหารแปรรูปหรือการทานน้ำซุปเพราะมีเกลือสูง 3หลีกเลี่ยงของมันของทอดและลดแป้ง หลายคนกินเจแล้วน้ำหนักเพิ่ม เพราะในเมนูเจมีแป้งสูง จึงควรชดเชยด้วยน้ำเต้าหู้หรือธัญพืช ซึ่งจะช่วยต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการเติมแป้ง ส่วนผู้ป่วยเบาหวานควรลดปริมาณข้าวให้น้อยลง ผศนพสุรศักดิ์กล่าว นอกจากนี้ ในงานแถลงข่าว นายยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์ ประธานสถานศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีธุรกิจการอาหารไทยและนานาชาติ ได้สาธิตการทำอาหารเจ อร่อยได้ ไม่ต้องเค็ม ในเมนู หูฉลามเจ พร้อมกับข้อแนะนำการปรุงอาหารเจให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะฝ่ายรัฐบาลที่ต้องตกเป็นจำเลยสังคม หลังฟีดแบ็กกลับมาไม่ดีอย่างที่คิด แถมโดนด่าย่อยยับ ยิ่งช่วงนี้ต้องปรับตัวเพื่อเตรียมเข้าสู่โหมดการเลือกตั้งแล้วด้วย หากเสียรังวัดกันตั้งแต่ต้น คงไม่เป็นผลดีแน่ๆ ดังนั้นด้วยความรู้สึกดีๆ การคิดในสิ่งดีๆ ปรารถนาและใฝ่หาในสิ่งดีๆ อันยังคงปรากฏให้เห็นได้โดยสายตา ด้วย พระบารมี ของล้นเกล้าฯ พระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 นี่เอง ที่คงต้องนำมาแปรสภาพให้กลายเป็น ดวงดาว อันส่องสว่างและสาดแสงไปทั่วทั้งสังคมไทย ให้กลายเป็น เครื่องนำทาง เป็น อุดมการณ์-อุดมคติ ของบรรดาพสกนิกรทั้งหลาย เพื่อที่จะช่วยประคับประคองนาวาแห่งรัฐ ให้แล่นไปสู่จุดหมายปลายทาง อันเป็นที่หวัง ที่ปรารถนา ของผู้คนทั้งหลาย ได้อย่างเป็นจริง เป็นจัง

โดยเฉพาะฝ่ายรัฐบาลที่ต้องตกเป็นจำเลยสังคม หลังฟีดแบ็กกลับมาไม่ดีอย่างที่คิด แถมโดนด่าย่อยยับ ยิ่งช่วงนี้ต้องปรับตัวเพื่อเตรียมเข้าสู่โหมดการเลือกตั้งแล้วด้วย หากเสียรังวัดกันตั้งแต่ต้น คงไม่เป็นผลดีแน่ๆเผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 3 ช่างภาพเล่าเรื่องจิตอาสาผู้ปิดทองหลังพระตามคำพ่อสอน 14 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 17:26 น สุริยะใส แนะทบทวน 45 ปี 14 ตุลา มองปชชเป็นหุ้นส่วนประเทศ 14 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 17:27 น

อ่าน(220) | แสดงความคิดเห็น(535) | ส่งต่อ(965) |
ฝากของไว้ให้เจ้าของ!~~

หลิวซีอาน 2021-03-05

เมืองที่สวยงาม เป็นยังไงกันบ้าง บอกแล้วว่าที่อำเภอเมืองสระแก้ว มีอะไรดี ๆ ให้คุณได้ไปสัมผัสมากกว่าที่คุณเคยรู้ เมื่อเข้ามาเยือนที่นี่ คุณจะได้สัมผัสถึงกลิ่นไอของความเป็นธรรมชาติ ประวัติศาสตร์ ประเพณี และสัมผัสได้ถึงความอบอุ่นของวิถีชาวบ้านที่มีความเป็นกันเองที่คงความเป็นชุมชนแห่งเศรษฐกิจพอเพียงแบบดั้งเดิมไว้อย่างครบถ้วน เพราะที่นี่ คือถิ่น หลวงพ่อทองคู่เมือง ลือเลื่องน้ำตกปางสีดา ล้ำค่าธรรมชาติ แหล่งประวัติศาสตร์สระแก้ว สระขวัญ สร้างสรรค์ เกษตรอินทรีย์ รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมหาโอกาสแวะมาเยือนที่อำเภอเมืองสระแก้วสักครั้งในชีวิตนะครับ

เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น

ซ่ง ฮโย ซง จ้าว 2021-03-05 17:58:53

อันวาร์ คัมแบ็ก ชนะเลือกตั้งซ่อม สส รอเสียบเก้าอี้นายกฯ 14 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 16:25 น อันวาร์ อิบราฮิม อดีตผู้นำฝ่ายค้านมาเลเซีย ชนะการเลือกตั้งซ่อม สสพอร์ตดิกสันเมื่อวันเสาร์ด้วยคะแนนถล่มทลาย รอเสียบเก้าอี้นายกฯ ของมหาเธร์ โมฮัมหมัด ภายใน 2 ปี ส่วนอดีตลูกน้องตัวการทำให้เขาติดคุกฐานร่วมเพศทางทวารหนักลงแข่งด้วย แต่ได้คะแนนแค่ 82 คะแนน

Song Taizong Zhao Yiyi 2021-03-05 17:58:53

พปชร เล็งตั้งสถาบัน ปัญญาประชารัฐ ดึงปชชร่วมกำหนดนโยบาย 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 09:11 น ,8 ประเภทภาพข่าวออนไลน์ยอดเยี่ยมรางวัลยอดเยี่ยม 1 รางวัลชื่อข่าว: ตำรวจกองปราบปราม บุกเข้าจับกุม ดรสุกิจ พูนศรีเกษม ทนายร่างทรง 4 จี ในข้อหารุกป่าชื่อองค์กร: บริษัท ไทยเดย์ ด็อท คอม จำกัดWebsite: wwwmanagercothรางวัลชมเชย 2 รางวัลชื่อข่าว: น้ำใจคนไทยที่หน้าถ้าขุนน้ำนางนอนชื่อองค์กร: บริษัท บางกอกมีเดียแอนด์บรอดคาสติ้ง จำกัดWebsite: wwwpptvthailandcomชื่อข่าว: เบี่ยงทางน้ำชื่อองค์กร: บริษัท เทรนด์ วีจี 3 จำกัดWebsite: wwwthairathcoth。 ไก่อู แจงยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีไม่ใช่การสืบทอดอำนาจของ บิ๊กตู่ แนะสื่อ-ประชาชนไปศึกษาให้เข้าใจถ่องแท้ เด็กบิ๊กป้อม โพสต์ให้ตีความ ทหารหรือจะสู้ขันที เห็นชื่อ กกยุทธศาสตร์แล้วต้องร้องจ๊าก ฝ่ายต้าน คสชอัด พปชรคุมซูเปอร์บอร์ด ตอนนี้มีแล้ว 5 คน เมื่อวันอาทิตย์ ยังคงมีการแสดงความคิดเห็นเรื่อง ยุทธศาสตร์ชาติ (พศ2561-2580) ที่ประกาศลงในราชกิจจานุเบกษาเล่ม 135 ตอนที่ 82 ก และมีผลบังคับใช้แล้ว โดย พลทสรรเสริญ แก้วกำเนิด โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ระบุว่า ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีได้ประกาศในราชกิจจานุเบกษาแล้วเมื่อวันที่ 13 ตค ถือเป็นยุทธศาสตร์ชาติฉบับแรกของไทย ที่ทุกส่วนต้องนำไปปฏิบัติ เพื่อก้าวสู่วิสัยทัศน์มั่นคง มั่งคั่ง ยั่งยืน เป็นประเทศที่พัฒนาแล้วตามหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง นายกฯ อยากให้สื่อและประชาชนทุกคนไปศึกษาทำความเข้าใจยุทธศาสตร์ชาติ และแผนการปฏิรูปที่มีความเชื่อมโยงกัน โดย 5 ปีแรกนับจากนี้สำคัญที่สุด รัฐบาลหน้าต้องทำตามกรอบนี้ แต่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ โดยยืนยันว่าไม่ได้มุ่งหวังสืบทอดอำนาจแต่อย่างใด พลทสรรเสริญกล่าว พลทสรรเสริญยังกล่าวว่า นายกฯ ยังระบุว่ายุทธศาสตร์ชาติจะเป็นแผนแม่บทของกระทรวงต่างๆ เพื่อให้มีทิศทางที่ชัดเจน ใช้งบประมาณอย่างเหมาะสม มีการประเมินผลโดยรายงานผ่านรัฐบาลไปยังคณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติและคณะกรรมการปฏิรูปประเทศ สิ่งใดที่เป็นปัญหาจะแก้ไขอย่างไร ทุกอย่างต้องตอบสนองความยั่งยืนของประเทศ อาทิ การบริหารจัดการน้ำ โครงสร้างพื้นฐาน เส้นทางเชื่อมระหว่างเมือง เป็นต้น โดยสิ่งที่เป็นประโยชน์กับประชาชนคือ คนไทยทุกคนจะได้รับการพัฒนาทุกด้าน ทุกช่วงวัยให้เป็นคนดี เก่ง และมีคุณภาพ มีความเสมอภาคเท่าเทียมกัน และมีส่วนร่วมกับภาครัฐ ขณะเดียวกันภาคเอกชนก็สามารถใช้ยุทธศาสตร์ชาติเป็นแนวทางในการประกอบธุรกิจได้ด้วยเช่นเดียวกัน นายกฯ เน้นย้ำว่าประเทศไทยต้องพ้นจากกับดัก รายได้ปานกลาง และมีความสมดุลในการพัฒนาทุกด้าน ภายใต้ประเด็นยุทธศาสตร์ 6 ด้าน คือ ด้านความมั่นคง ด้านการสร้างความสามารถในการแข่งขัน ด้านการพัฒนาและเสริมสร้างศักยภาพทรัพยากรมนุษย์ ด้านการสร้างโอกาสและความเสมอภาคทางสังคม ด้านการสร้างการเติบโตบนคุณภาพชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และด้านการปรับสมดุลและพัฒนาระบบการบริหารจัดการภาครัฐ พลทสรรเสริญระบุ ด้านนายไพศาล พืชมงคล ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี โพสต์เฟซบุ๊กในหัวข้อ โบราณว่าทหารหรือจะสู้ขันที!! มีเนื้อหาว่า ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีใช้บังคับแล้ว รัฐบาลไหนฝ่าฝืนจะตกเก้าอี้และติดคุก คณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติจึงเป็นผู้ชี้เป็นชี้ตายของรัฐบาลในอนาคต โดย คสชและทหารจะพ้นจากตำแหน่งในคณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติทันทีที่พ้นจากตำแหน่ง ยกเว้นกรรมการประเภทผู้ทรงคุณวุฒิที่จะอยู่ในตำแหน่งสืบทอดอำนาจ คุมอำนาจเหนือรัฐบาลต่อไป ดูรายชื่อแล้วต้องร้องจ๊ากเลย เห็นฤทธิ์อภินิหารทางกฎหมายหรือยังพระคุณท่าน ขณะที่ผู้ใช้เฟซบุ๊กถือแถน ประสพโชค ซึ่งเป็นบุคคลที่ติดตามการทำงานของรัฐบาลและ คสชอย่างต่อเนื่อง ได้โพสต์ในเรื่องดังกล่าวเช่นกันว่า กรรมการยุทธศาสตร์ชาติที่ถูกแต่งตั้งแล้วและจะอยู่ในตำแหน่ง 5 ปีไปจนถึงปี 2565 ตอนนี้มีอยู่ 12 คนจากทั้งหมด 17 คน มีอีก 5 คนที่ยังไม่แต่งตั้งเข้าไป แต่คาดว่าจะแต่งตั้งก่อนจะมีการเลือกตั้ง โดย 12 คนประกอบด้วย 1นายกานต์ ตระกูลฮุน 2นายชาติศิริ โสภณพนิช 3นายเทียนฉาย กีระนันทน์ 4นายบัณฑูร ล่ำซำ 5พลออประจิน จั่นตอง 6นพพลเดช ปิ่นประทีป 7นายวิษณุ เครืองาม 8นายศุภชัย พานิชภักดิ์ 9นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ 10นายสุวิทย์ เมษินทรีย์ 11พลออนุพงษ์ เผ่าจินดา และ 12นายอุตตม สาวนายน โพสต์ดังกล่าวยังระบอีกว่า ทั้ง 12 คนนี้เป็นซูเปอร์บอร์ดของประเทศแน่ๆ ในเวลาอีก 5 ปีข้างหน้า และอีก 5 คนที่ยังไม่แต่งตั้งนั้น ตอนนี้ยังไม่รู้ว่าจะเป็นใครบ้าง แต่คงแต่งตั้งในไม่ช้าหลังประกาศใช้ยุทธศาสตร์ชาติมีผลบังคับใช้แล้ว ส่วนกรรมการอีก 18 ตำแหน่ง เป็นกรรมการโดยตำแหน่ง ทั้งนายกรัฐมนตรี ผู้บัญชาการเหล่าทัพ ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ (สมช) รวมไปถึงประธานสภาเกษตรกรแห่งชาติ น่าขำว่าประธานสภาเกษตรกรแห่งชาติคือ นายประพัฒน์ ปัญญาชาติรักษ์ ซึ่งตอนนี้ก็เป็นแกนนำคนหนึ่งในพรรคพลังประชารัฐ ถ้านายสมคิดเป็นแกนตัวจริงของพรรคพลังประชารัฐด้วย ตอนนี้ก็เท่ากับว่าพรรคพลังประชารัฐมีคนที่เป็นซูเปอร์บอร์ดของประเทศแล้วถึง 5 คน ตาข่ายเผด็จการไม่รู้จะคลุมไปอีกนานขนาดไหน 。

เย็น ไวท์ ร็อค 2021-03-05 17:58:53

แฟ้มภาพ อันวาร์ อิบราฮิม ประธานพรรคความยุติธรรมของประชาชน และผู้นำกลุ่มแนวร่วมปากาตัน ฮาราปัน จับมือกับผู้สนับสนุนขณะนั่งรถเตรียมเดินทางกลับจากปราศรัยที่พอร์ตดิกสัน เมื่อวันเสาร์ที่ 13 ตุลาคม พร้อมกับนางวัน อาซิซาห์ ภรรยา / AFP,เรียนรู้วิถีชุมชน สัมผัสตัวตนชาวสระแก้ว。แม้แม่จะเจอมรสุมมากมายตอนนี้ แต่ก็ยังดี ที่มีข่าวดีๆของลูก ให้เป็นกำลังใจกับแม่ยามนี้。

เทศกาล Wu Quan 2021-03-05 17:58:53

บรรยากาศวันเปิดนิทรรศการภาพถ่ายมีการเสวนาหัวข้อ ปิดทองหลังพระ จิตอาสาร่วมบอกเล่าถึงเหตุการณ์ประวัติศาสตร์และแนวทางการสานต่อพระราชดำริ ร9 , แม้ว่าอาหารเจจะเป็นอาหารสุขภาพ แต่ถ้ากินไม่ถูกหลักโภชนาการอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ทั้งนี้ พญอยุทธินี สิงหโกวินท์ แพทย์หัวหน้าศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลพญาไท 2 ได้ให้ข้อมูลว่า ในกลุ่มผู้สูงอายุควรจะต้องระมัดระวังเรื่องการรับประทานอาหารเป็นพิเศษ เพราะมักมีปัญหาท้องอืด อาหารไม่ย่อยเป็นพื้นฐานเดิมตามวัยอยู่แล้ว。เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 。

โคบายาชิ ซานปิง 2021-03-05 17:58:53

กินเจ ได้บุญ ได้สุขภาพ เมื่อเร็วๆ นี้ ที่อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) แถลงข่าว เจนี้ ลดเค็ม ได้บุญ ได้สุขภาพ โดย ผศนพสุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ สาขาวิชาโรคไต โรงพยาบาลรามาธิบดีและประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) กล่าวว่า จากการสำรวจพฤติกรรมผู้บริโภคในช่วงเทศกาลกินเจของศูนย์วิจัยกสิกรไทยในปี 2561 พบว่า กลุ่มวัยทำงานเป็นกลุ่มเป้าหมายหลักที่จะกินเจ ทำให้พฤติกรรมการบริโภคอาหารเจมาจากการซื้อจากร้านอาหารเพื่อความสะดวก โดยการตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเจจะพิจารณาจากรสชาติและภาพลักษณ์ของอาหารเป็นอันดับแรกผศนพสุรศักดิ์กล่าวว่า เครือข่ายลดบริโภคเค็มจึงทำการสุ่มตัวอย่างอาหารเจ 13 เมนูยอดนิยมบนถนนสายเศรษฐกิจ 3 แหล่งใน กทม ได้แก่ เยาวราช อตก และตลาดยิ่งเจริญ โดยใช้เครื่องวัดความเค็ม ตรวจสอบปริมาณโซเดียมในอาหาร ประกอบด้วย แกงเขียวหวาน แกงกะทิ จับฉ่าย พะโล้ ผัดกะเพรา แกงส้ม ผัดผัก ต้มจืด ต้มกะหล่ำปลี ขนมจีนน้ำยากะทิ ลาบเห็ด กระเพาะปลา และผัดขิง พบว่าทุกเมนูมีปริมาณโซเดียมเกินความจำเป็นที่ร่างกายควรได้รับ โดยในแต่ละมื้อไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน 600 มิลลิกรัม ซึ่งเมนูที่มีโซเดียมสูงสุดคือ พะโล้ มีปริมาณโซเดียมเฉลี่ย 1,09244 มิลลิกรัม/200 กรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณที่ควรบริโภคต่อมื้อเกือบ 2 เท่า ตามด้วยอันดับ 2 ต้มจับฉ่าย (1,05511 มิลลิกรัม/200 กรัม) และอันดับ 3 ขนมจีนน้ำยากะทิ (1,03733 มิลลิกรัม/200 กรัม) นอกจากนี้ยังพบอาหารเจจำพวกผักดอง เกี้ยมไฉ่ กานาฉ่าย จับฉ่าย เป็นอาหารที่ใช้เกลือมาก ซึ่งผักที่เคี้ยวหรือดองเป็นเวลานานจะได้คุณค่าทางอาหารที่น้อยลง รวมถึงอาหารแปรรูป เช่น โปรตีนเกษตร เนื้อสัตว์เจจะมีการเติมรสเค็มเพื่อทำให้รสชาติใกล้เคียงของจริงมากที่สุด ปัจจุบันคนไทยกินเค็มเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับถึง 2 เท่า โดยพบว่าปริมาณโซเดียมที่คนไทยกินเฉลี่ย 4,35169 มิลลิกรัมต่อวัน ขณะที่ปริมาณโซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน ในแต่ละปีจึงมีผู้ป่วยถึง 2 ล้านคนที่เกิดจากพฤติกรรมกินเค็ม เครือข่ายลดบริโภคเค็มและสสสจึงอยากชวนคนไทยในช่วงเทศกาลกินเจนอกจากถือศีลละเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์แล้ว อยากชวนให้ร่างกายได้พักไตด้วยการลดเค็มในเมนูเจ ซึ่งมี 3 วิธีในการกินเจให้ได้สุขภาพดีคือ 1เลือกทานผักสด ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า โดยต้องล้างผักให้สะอาด 2ลดเค็ม เลี่ยงอาหารแปรรูปหรือการทานน้ำซุปเพราะมีเกลือสูง 3หลีกเลี่ยงของมันของทอดและลดแป้ง หลายคนกินเจแล้วน้ำหนักเพิ่ม เพราะในเมนูเจมีแป้งสูง จึงควรชดเชยด้วยน้ำเต้าหู้หรือธัญพืช ซึ่งจะช่วยต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการเติมแป้ง ส่วนผู้ป่วยเบาหวานควรลดปริมาณข้าวให้น้อยลง ผศนพสุรศักดิ์กล่าว นอกจากนี้ ในงานแถลงข่าว นายยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์ ประธานสถานศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีธุรกิจการอาหารไทยและนานาชาติ ได้สาธิตการทำอาหารเจ อร่อยได้ ไม่ต้องเค็ม ในเมนู หูฉลามเจ พร้อมกับข้อแนะนำการปรุงอาหารเจให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ, ไก่อู แจงยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีไม่ใช่การสืบทอดอำนาจของ บิ๊กตู่ แนะสื่อ-ประชาชนไปศึกษาให้เข้าใจถ่องแท้ เด็กบิ๊กป้อม โพสต์ให้ตีความ ทหารหรือจะสู้ขันที เห็นชื่อ กกยุทธศาสตร์แล้วต้องร้องจ๊าก ฝ่ายต้าน คสชอัด พปชรคุมซูเปอร์บอร์ด ตอนนี้มีแล้ว 5 คน เมื่อวันอาทิตย์ ยังคงมีการแสดงความคิดเห็นเรื่อง ยุทธศาสตร์ชาติ (พศ2561-2580) ที่ประกาศลงในราชกิจจานุเบกษาเล่ม 135 ตอนที่ 82 ก และมีผลบังคับใช้แล้ว โดย พลทสรรเสริญ แก้วกำเนิด โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ระบุว่า ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีได้ประกาศในราชกิจจานุเบกษาแล้วเมื่อวันที่ 13 ตค ถือเป็นยุทธศาสตร์ชาติฉบับแรกของไทย ที่ทุกส่วนต้องนำไปปฏิบัติ เพื่อก้าวสู่วิสัยทัศน์มั่นคง มั่งคั่ง ยั่งยืน เป็นประเทศที่พัฒนาแล้วตามหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง นายกฯ อยากให้สื่อและประชาชนทุกคนไปศึกษาทำความเข้าใจยุทธศาสตร์ชาติ และแผนการปฏิรูปที่มีความเชื่อมโยงกัน โดย 5 ปีแรกนับจากนี้สำคัญที่สุด รัฐบาลหน้าต้องทำตามกรอบนี้ แต่สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสถานการณ์ โดยยืนยันว่าไม่ได้มุ่งหวังสืบทอดอำนาจแต่อย่างใด พลทสรรเสริญกล่าว พลทสรรเสริญยังกล่าวว่า นายกฯ ยังระบุว่ายุทธศาสตร์ชาติจะเป็นแผนแม่บทของกระทรวงต่างๆ เพื่อให้มีทิศทางที่ชัดเจน ใช้งบประมาณอย่างเหมาะสม มีการประเมินผลโดยรายงานผ่านรัฐบาลไปยังคณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติและคณะกรรมการปฏิรูปประเทศ สิ่งใดที่เป็นปัญหาจะแก้ไขอย่างไร ทุกอย่างต้องตอบสนองความยั่งยืนของประเทศ อาทิ การบริหารจัดการน้ำ โครงสร้างพื้นฐาน เส้นทางเชื่อมระหว่างเมือง เป็นต้น โดยสิ่งที่เป็นประโยชน์กับประชาชนคือ คนไทยทุกคนจะได้รับการพัฒนาทุกด้าน ทุกช่วงวัยให้เป็นคนดี เก่ง และมีคุณภาพ มีความเสมอภาคเท่าเทียมกัน และมีส่วนร่วมกับภาครัฐ ขณะเดียวกันภาคเอกชนก็สามารถใช้ยุทธศาสตร์ชาติเป็นแนวทางในการประกอบธุรกิจได้ด้วยเช่นเดียวกัน นายกฯ เน้นย้ำว่าประเทศไทยต้องพ้นจากกับดัก รายได้ปานกลาง และมีความสมดุลในการพัฒนาทุกด้าน ภายใต้ประเด็นยุทธศาสตร์ 6 ด้าน คือ ด้านความมั่นคง ด้านการสร้างความสามารถในการแข่งขัน ด้านการพัฒนาและเสริมสร้างศักยภาพทรัพยากรมนุษย์ ด้านการสร้างโอกาสและความเสมอภาคทางสังคม ด้านการสร้างการเติบโตบนคุณภาพชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และด้านการปรับสมดุลและพัฒนาระบบการบริหารจัดการภาครัฐ พลทสรรเสริญระบุ ด้านนายไพศาล พืชมงคล ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี โพสต์เฟซบุ๊กในหัวข้อ โบราณว่าทหารหรือจะสู้ขันที!! มีเนื้อหาว่า ยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีใช้บังคับแล้ว รัฐบาลไหนฝ่าฝืนจะตกเก้าอี้และติดคุก คณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติจึงเป็นผู้ชี้เป็นชี้ตายของรัฐบาลในอนาคต โดย คสชและทหารจะพ้นจากตำแหน่งในคณะกรรมการยุทธศาสตร์ชาติทันทีที่พ้นจากตำแหน่ง ยกเว้นกรรมการประเภทผู้ทรงคุณวุฒิที่จะอยู่ในตำแหน่งสืบทอดอำนาจ คุมอำนาจเหนือรัฐบาลต่อไป ดูรายชื่อแล้วต้องร้องจ๊ากเลย เห็นฤทธิ์อภินิหารทางกฎหมายหรือยังพระคุณท่าน ขณะที่ผู้ใช้เฟซบุ๊กถือแถน ประสพโชค ซึ่งเป็นบุคคลที่ติดตามการทำงานของรัฐบาลและ คสชอย่างต่อเนื่อง ได้โพสต์ในเรื่องดังกล่าวเช่นกันว่า กรรมการยุทธศาสตร์ชาติที่ถูกแต่งตั้งแล้วและจะอยู่ในตำแหน่ง 5 ปีไปจนถึงปี 2565 ตอนนี้มีอยู่ 12 คนจากทั้งหมด 17 คน มีอีก 5 คนที่ยังไม่แต่งตั้งเข้าไป แต่คาดว่าจะแต่งตั้งก่อนจะมีการเลือกตั้ง โดย 12 คนประกอบด้วย 1นายกานต์ ตระกูลฮุน 2นายชาติศิริ โสภณพนิช 3นายเทียนฉาย กีระนันทน์ 4นายบัณฑูร ล่ำซำ 5พลออประจิน จั่นตอง 6นพพลเดช ปิ่นประทีป 7นายวิษณุ เครืองาม 8นายศุภชัย พานิชภักดิ์ 9นายสมคิด จาตุศรีพิทักษ์ 10นายสุวิทย์ เมษินทรีย์ 11พลออนุพงษ์ เผ่าจินดา และ 12นายอุตตม สาวนายน โพสต์ดังกล่าวยังระบอีกว่า ทั้ง 12 คนนี้เป็นซูเปอร์บอร์ดของประเทศแน่ๆ ในเวลาอีก 5 ปีข้างหน้า และอีก 5 คนที่ยังไม่แต่งตั้งนั้น ตอนนี้ยังไม่รู้ว่าจะเป็นใครบ้าง แต่คงแต่งตั้งในไม่ช้าหลังประกาศใช้ยุทธศาสตร์ชาติมีผลบังคับใช้แล้ว ส่วนกรรมการอีก 18 ตำแหน่ง เป็นกรรมการโดยตำแหน่ง ทั้งนายกรัฐมนตรี ผู้บัญชาการเหล่าทัพ ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ เลขาธิการสภาความมั่นคงแห่งชาติ (สมช) รวมไปถึงประธานสภาเกษตรกรแห่งชาติ น่าขำว่าประธานสภาเกษตรกรแห่งชาติคือ นายประพัฒน์ ปัญญาชาติรักษ์ ซึ่งตอนนี้ก็เป็นแกนนำคนหนึ่งในพรรคพลังประชารัฐ ถ้านายสมคิดเป็นแกนตัวจริงของพรรคพลังประชารัฐด้วย ตอนนี้ก็เท่ากับว่าพรรคพลังประชารัฐมีคนที่เป็นซูเปอร์บอร์ดของประเทศแล้วถึง 5 คน ตาข่ายเผด็จการไม่รู้จะคลุมไปอีกนานขนาดไหน 。 ทุกช่องทางยังเปิดให้ประชาชนได้สื่อสารกับนายกฯ ได้โดยตรงอีกด้วย ซึ่งจะต่างจากเพจอื่นๆก่อนหน้านี้ที่เป็นทีมงานหรือบุคคลอื่นเป็นคนจัดทำขึ้น รองเลขาธิการนายกรัฐมนตรี。

ความคิดเห็นที่ร้อนแรง
กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น

เข้าสู่ระบบ จดทะเบียน

ทดลองใช้ฟรี โทษของการพนัน| ทดลองใช้ฟรี เล่น สล อ ต ให้ ได้ ฟรี เกม| ทดลองใช้ฟรี g888 บา คา ร่า| gclub168 gclub casino| เดิมพันฟรี แจกโบนัสฟรี| ufabet เว็บ แม่| จับเว็บพนันบอลล่าสุด| ทดลองใช้ฟรี สล็อตเกมคาสิโนออนไลน์บนมือถือ| เครื่องสล็อตกาแล็กซี่| poker online เงินจริง pantip| โปรโมชั่น สูตร เล่น สล็อต gclub| ส่งเงินบาทไทย คา สิ โน ออนไลน์ ได้ เงิน จริง 2019| สมัครงานคาสิโนปอยเปต 2019| เงินฟรี เทพ sbobet| ลงทะเบียนฟรี w88 ดีไหม pantip| ส่งเงินบาทไทย การ พนัน อังกฤษ| ส่งเงินบาทไทย ข่าวสารเกมส์สล็อต| รุ่นเครื่องคอมพิวเตอร์สล็อต| เงินฟรี โปรโมชั่นสล็อต| ทดลองใช้ฟรี คาสิโน พม่า pantip| เข้า เว็บ sbobet ไม่ ได้| gclub ฟรี 500| sbo slot ฟรี เครดิต| แจก เครดิต ฟรี ใหม่ ล่าสุด| เครดิต ฟรี mafia88| เว็บไซต์อุปกรณ์ต่อพ่วง| เดิมพันฟรี slot แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2019| เงินฟรี การ พนัน อังกฤษ| ส่งเงินบาทไทย m88 เข้าไม่ได้ 2561| ทดลองใช้ฟรี เกมยิงปลาพร้อมสูตร| บอล น่า แทง| โปรโมชั่น เครดิต ฟรี ถอน ได้ 2019 ไม่ ต้อง ฝาก| ufa95| สล็อต ออนไลน์ ใหม่| ทาง เข้า ufa800| เงินฟรี ฟรีสปินไม่ต้องฝาก| ฟรี เครดิต ทดลอง เล่น 250 บาท | ทดลองใช้ฟรี ทํางานคาสิโน pantip| สมัครเล่นเกมยิงปลา| ลิ้ ง fun88| พนันบอล โบนัส 100%| โปรโมชั่น รูเล็ต คือ| ลงทะเบียนฟรี ตารางบอลวันนี้| เดิมพันฟรี เว็บ บอล แจก เครดิต ฟรี | เดิมพันฟรี ติด บาคาร่าหมดตัว| ทาง เข้า sbo24live| เดิมพันฟรี bet365 ทางเข้า| แทงบอล ปป| เงินฟรี สล็อตออนไลน์ MEGASPIN| van persie fifa 20| เงินฟรี dafabet ฝากเงิน| เปิดเครื่องสล็อตสนุกสุด ๆ| เทคนิค เล่น บา คา ร่า| 918kiss ฟรี เครดิต 1000 บาท 2020| เดิมพันฟรี fun88.com thailand| ทดลองใช้ฟรี คา สิ โน ออนไลน์ ลา ส เว กั ส| เดิมพันฟรี สมัครw888| bet365 livescore soccer| ลงทะเบียนฟรี สล็อต หมุน ฟรี| ทดลองใช้ฟรี พา เล่น บา คารา คอม| คะแนนฟุตบอลในการเล่นเกม| pogba fifa 18| แจกเครดิตให้คนเล่นไฮโล| ส่งเงินบาทไทย ฟรีเครดิตถอนได้ 2019| ส่งเงินบาทไทย สล็อตscr888| โปรโมชั่น การพนันฟุตบอล| ทดลองใช้ฟรี happylukeแจก100| เงินฟรี สมัครงาน ปอยเปต 2561| สูตรบาคาร่าป๋าหรรม| ส่งเงินบาทไทย slot 888 download| ลุ้นรางวัลใหญ่| winpalace| เงินฟรี พนัน ออนไลน์ ขั้น ต่ํา 100| wild slot| ลงทะเบียนฟรี fifa55 ฝาก ขั้น ต่ํา 50| ส่งเงินบาทไทย แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 918kiss| fifa nintendo switch| วิธี แก้ เคล็ด เข้า บ่อน| ลงทะเบียนฟรี การพนันออนไลน์มีอะไรบ้าง| สล็อต Football| ทดลองใช้ฟรี fun88 ดีไหม pantip| โปรโมชั่น สมัคร แข่ง poker| เดิมพันฟรี สล็อต777| สมัคร งาน ufabet| Youbo บันเทิงสล็อตแมชชีน|